久々にサラダ

昨日は、美ST５月号の取材撮影がありました。美容と健康のためにミネラルをどのように摂ってますか～？！といった企画でございます。

日曜日の完全休みモードで、ぼーっとした状態で光文社スタジオに入りましたが、ヘアメイクさんのおかげでキリッと気持ちが引き締まり、にっこり笑顔で撮影することができました＾＾

きれいにして頂きありがとうございます～?

やはり、美は食事からと言うことで、今回の撮影時にも体にいい食材がたくさん並んでおりました。

私も帰宅後の夜ご飯では、メインは鉄分とアミノ酸豊富な牛肉（ヒレ）と美をつくる抗酸化サラダにしてみました。トマト、アボカド、ナッツ、そしてたっぷりのオリーブオイル。

冬は、根菜や温野菜がほとんどでサラダはめったに作りませんが、久々にサラダです。→手抜き？！