アンチエイジングってこういうこと！

昨日のお昼、おそば屋さんで相席になったおじいちゃん。とってもフレンドリーな方だったので食事しながらすっかり話仕込んでしまいました。

天ざるとビール、お新香を美味しそうに召し上がっていて、肌つやのいいお顔だったので、お元気ですね～と言うと「うん、でもボクは９０になるんですよ、自分でもびっくりでね。振り返るとあっという間ですよ」なんて言うんです。

そのお姿にはまさに後光がさしていました（笑）色々な経験を重ねるとこんなになれるのかしらと思うほど素敵な笑顔。

健康な歯でサクサクと天ぷらやお新香をほおばり、歯ごたえのあるおそばを美味しいと言ってモリモリ食べてました。しかも、ここのおそばを食べたくて自分の足で１５分ほどの距離（坂道あり）を歩いてきたというんですから、さらにびっくり！ステッキも持たずにですよ。

なんて素晴らしいんでしょう！自分の足で好きなところに行けて好きなものを食べられて、お話もできて。。。　まさにアンチエイジング、健康長寿の体現者ですよね。介護されることもなく、ご家族と暮らしながら９０才の今を楽しんでいらっしゃる感じでした。

高齢になっても、自分の意志で行動でき、自分の身体が不自由なく動いて好きな事ができる！美味しくご飯も食べられる。家族もそばにいて他人ともコミュニケーションできるなんて幸せだなーと思いました。

このお店によく来ると言っていたおじいちゃん。今度お会いしたら、健康長寿でいられる秘訣を聞いてみます＾＾

素敵な人とお話できたランチタイムでした?