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【アンチエイジング】

歯周病の予防改善

歯ぐきの病気である歯周病は、歯周病菌による細菌感染症であり生活習慣病です。
アンチエイジング医学では、「活性酸素」「フリーラジカル」が細胞を酸化させ、つまり細胞が錆びることで老化し、また生活習慣病をも引き起こすと考えています。
ですから、歯周病の予防改善も歯科的治療はもちろんのこと、活性酸素の害から身を守り、全身の健康状態を向上させることも必要なのです。

まず、ダイレクトな歯周病治療としては、徹底した歯周病菌叢の排除です。
ポケット内の歯石、歯垢、歯周病菌によって腐敗した組織を完璧に取り去り、洗浄殺菌して薬剤を注入するなど、確実な処置が必要です。また、自宅でも正しいブラッシングを行い、ご自身でのプラークコントロールも非常に大切です。
と、ここまでは最も基本的な歯周病の改善方法なのですが、さらに予防改善を強化するならば、生活習慣の改善です。
たとえば、お酒やたばこを控える。野菜果物を多く食べる。体を動かし適度な運動をする。ストレスを溜めないなど...「分かっちゃいるけど、難しい」!!この忙しい年末時期に耳が痛くなる話ですが。(笑)よーく分かります。

しかし、抗酸化食品や抗酸化サプリメントは積極的に摂ることだけでもやってみて下さい。(『抗酸化』を参考に)続ければかならずその効果は体感できると思いますし、自分の目で見て変わったことが分かります!患者様にもそのように説明させていただいておりますが、実践することで確実に歯ぐきの状態も良くなっているんですよ。この抗酸化物質の摂取はもちろん全身のアンチエイジングに効果大です。

 

歯周病の改善、予防のためにとくに効果的なサプリメント

COQ10   歯周病の原因の一つとなる口内の活性酸素を除去して酸化を防ぎます。唾液の分泌を促進し、免疫作用と自浄作用を向上させます。

カルシウム、マグネシウム  骨と歯の主要構成成分であるミネラルです。骨と歯に90%のカルシウム、マグネシウムが蓄えられているため、不足すると歯を支えている歯槽骨が痩せて、歯周病が進み、歯肉下がりの原因になります。骨粗鬆症のリスクも上がるため、補充が必要です。

ビタミンc   抗酸化物質でもあり、口内の活性酸素を除去する役割があるほか、歯肉繊維のもとになるコラーゲンを生成します。引き締まった歯肉を作るのに重要な成分で、歯肉出血や炎症を防ぎ、健康な歯肉を保つために重要です。

ビタミンD  骨や歯を作るのに必要な成分です。体の内側からは作られないため、太陽の光を浴びることで生成されますが、それでも十分とは言えません。効率的に摂るにはサプリメントでの摂取をおすすめします。

本気で予防改善するには外からと中からのWケア&キュアが必要です。
皆様の歯ぐきの状態、どうですか?

 

効果的なサプリメントも摂りつつ、口内ケアを定期的に!

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