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【アンチエイジング】

車の中でもトレーニング

車を運転される方、運転中ってすっごく無表情になりませんか?  その時間が長いほど表情筋はまったく機能していない訳で。ってことは顔の筋肉は下がってしまい、気がつくとたるみ顔に!!  ふとバックミラーを覗くと口角の下がった運気悪そうな顔になってたりします(笑)

なので、私は車の運転中にフェイシャルトレーニングしてます^^

頬を膨らませたり口角を上げてイー、エー。意味もなく笑ってみたり(誰かに見られたら恥ずかしいけど)お気に入りの曲を歌ったりして、表情筋を使うようにしているんです。   

こんな時だって地道にアンチエイジングができるんですよ~。小さい意識の積み重ねが5年後の自分への投資。  ホウレイ線だけはかんべん!!と思い、“若顔キープ筋トレ”を実践しています。

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最近、道路工事ばっかりやってますよね。これが終わると春の交通安全週間?!

こんなトコで春を感じる今日この頃です。

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