猛暑が続いてますね??

猛暑が続いてますね??
昨日は海の日ということで茨城の海に行ってきました。
娘はサーフィンの練習??♂?
私はモーレツな日差しにやられ、すっかり日焼けしてしまいました。
そんな時はサプリと点滴頼み。夏の間はビタミンCは倍量の6000mg摂取で、抗酸化と美白に力入れます?