真夏の兆し

梅雨明けしたみたいですね～。

外はヤバい日差しです。溶けそうです。

毎日暑い日が続いてますが、ここで梅雨明けとなるとさらに暑い日が続くんでしょうか．．．　今年は夏が長くなりそうなので、体力消耗しないように気をつけましょうね。

私も、節電のことも考えて、できるだけ外の風や扇風機などを利用してうまく夏を越さなければ。と思っております。

先週は駒沢公園に行って木陰で涼んでました。風もあったので、蒸し暑い家の中よりもずっと心地いいんですよね。気持よかったな～＾＾

しばらくこの暑さと尋常じゃない紫外線と戦わなければ．．．　と、いつにも増して青汁やビタミンCの摂取を多めにしたり、毎朝のりんごにんじんジュースにオリーブオイルを入れたりと、抗酸化対策に励んでいます＾＾

待合室にあるクワズイモ、この暑さでめきめき成長中です。青い葉っぱが可愛いんです?見ためも涼しいですよ～。

今週は