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【プライベート】

残暑厳しい

暑い日が続いていますね。ありがちな残暑厳しい..ってやつですね。

本日からクリニックも平常通りの診療になります。よろしくお願いいたします。

仕事って始まってしまうと、休みがあったのが嘘のように普通モードに切り替わりますね^^:

毎日暑いですが、食事とサプリで栄養を補給しているおかげか、元気で、なんとか体力も持っています。夏は汗でミネラルも出て行ってしまうしビタミン、タンパク質の消耗も多くて疲労するんですよ。ですから、いつも何もサプリを摂らない人も、できればマルチビタミン&ミネラルくらいはぜひとも摂っていただきたいと思います。豚肉や納豆などでビタミンBとタンパク質を補給するのもいいでしょうし。

夏だけど、いやむしろ夏だから、ガッツリ食事をして疲れない元気な体を維持しましょ~。

次は秋の連休ですね? 休みを満喫するためにも仕事頑張りましょう!!!

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