Last Updated on 2025年11月7日 by 小川朗子

「矯正って痛いんでしょうか？」
歯列矯正を考えるとき、多くの方が一番気になるのが“痛み”です。
実際、歯が動くときや装置をつけ始めた直後に痛みを感じることがありますが、その痛みは一時的で長く続くものではありません。

この記事では、矯正中に痛みが出る原因や続く期間、痛みを和らげる具体的な方法を歯科医の視点から詳しく解説します。
また、痛みを最小限に抑えられる矯正方法もご紹介します。

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矯正の痛みはいつまで続く？

矯正装置を装着してから1〜2週間程度は、歯が動き始める刺激により軽い痛みや違和感を感じることがあります。
痛みのピークは装着後2〜3日目で、その後徐々に落ち着いていくのが一般的です。

痛みの種類は次のようなものがあります。

• 歯が締め付けられるような感覚
• 噛むときの鈍い痛み
• 装置が口の中に当たる違和感
• 頬や唇に装置が擦れて口内炎になる痛み

これらは歯が動く際の正常な反応であり、時間の経過とともに慣れていきます。

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矯正の痛みが起こる主な原因

① 歯が動くときの圧力

矯正装置で歯を少しずつ動かすことで、歯根や骨に力がかかります。この圧力が一時的に神経を刺激し、痛みを感じることがあります。

② 装置が口の中に当たる

ワイヤーやブラケットが頬や唇に当たると、口内炎の原因になることがあります。当院では、刺激を防ぐためにブラケットにシリコンカバーをつけたりワックスをお渡ししています。

③ 噛むときの痛み

装置をつけた直後や調整後数日は、噛む力が歯に伝わると痛みを感じやすくなります。そのため、初期は柔らかい食べ物がおすすめです。

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痛みを和らげる方法５選

1. 市販の鎮痛剤を活用する
   イブプロフェンやアセトアミノフェンなど、痛み止めでコントロール可能です。どうしてもつらい場合は歯科医院にご相談ください。
2. ワックスやシリコンカバーを使用
   装置が当たる部分にワックスをつけることで、口内炎や粘膜の痛みを軽減できます。当院のワイヤー矯正では、専用のシリコンカバーを使用しています。
3. 柔らかい食事をとる
   矯正装置をつけた直後は、硬い食べ物を避けて豆腐・卵・煮込み料理などを選ぶと安心です。
4. 冷たい水や冷却パックで冷やす
   軽い炎症による痛みは、冷却によって和らぐことがあります。
5. 正しい歯磨きで清潔を保つ
   ブラケット周りの汚れや歯肉炎も痛みの原因になります。当院では、矯正中の専用ブラシ・フロスの使い方を指導しています。

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痛みが少ない矯正方法とは？

マウスピース矯正（インビザライン・アソアライナー）

装置がワイヤーではなく透明なマウスピースのため、痛みや違和感が非常に少ないのが特徴です。
一人ひとりの歯列をデジタルで精密に設計するため、歯にかかる力が優しく、装置が当たる痛みもほとんどありません。

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痛みを抑えるマウスピース矯正デバイス「SureSmile® VPro」

当院では、振動デバイス「VPro（ブイプロ）」を使用し、歯の動きをスムーズにサポートします。
1日5分の使用で痛みを和らげ、矯正期間の短縮にもつながります。

歯を抜かない矯正で負担を軽減

抜歯を伴う矯正は移動距離が長くなるため痛みが出やすくなります。
当院ではできる限り歯を抜かない非抜歯矯正で、自然で調和の取れた口元を目指します。

▶ 痛みの少ないマウスピース矯正について詳しく見る

 

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痛みを我慢しすぎないで！こんなときは歯科医院へ

• 1週間以上強い痛みが続く
• 装置が外れて粘膜を傷つけている
• 歯ぐきが腫れて熱をもつ

これらの症状は矯正以外のトラブルの可能性もあります。
我慢せず、早めに受診することでトラブルを最小限に抑えられます。

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まとめ：痛みは一時的。安心して矯正を始めましょう

矯正中の痛みは、歯が動くための自然な反応であり、長く続くことはほとんどありません。
最新のマウスピース矯正やSureSmileシステムを活用することで、痛みを最小限に抑えながら美しい歯並びを目指すことが可能です。

「痛みが怖くて矯正を迷っている」方も、ぜひ一度ご相談ください。
当院では、快適で痛みを抑えた矯正治療を行っています。

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