歯ぎしり・食いしばりから歯を守るために
症状に合わせた治療プランをご提案します
朝の顎のだるさ、歯の欠け、知覚過敏、頭痛、エラ張り。
これらはすべて「噛む力の過負荷」によって起こる症状です。
当院では、原因を見極め、
“守る・緩める・整える” の3方向からアプローチする治療
を行っています。
歯ぎしり・食いしばりは3つのタイプに分類されます
- ☑グラインディング：上下の歯をこすり合わせるタイプ
- ☑クレンチング：歯を強く噛みしめるタイプ
- ☑タッピング：上下の歯をカチカチと合わせるタイプ
歯ぎしりや食いしばりによる歯への負担は大きく、就寝中に無意識で行っている場合、その歯にかかる力は自分の体重の10倍〜15倍以上とも言われています。 3つのタイプのいずれか、または複合型のタイプの方は治療をおすすめしています。
歯ぎしり・食いしばりが疑われる
症状チェック
次のような症状がある場合、歯ぎしり・食いしばり癖が原因かもしれません。
- ✔️朝起きたときに顎やこめかみが重い
- ✔️集中時に無意識で噛み締めてしまう
- ✔️歯の欠け・すり減り・知覚過敏がある
- ✔️詰め物がよく割れる、外れる
- ✔️歯の根が割れて抜いたことがある
- ✔️肩こり・頭痛が続く
- ✔️エラ（咬筋）が発達して輪郭が角ばってきた
3つ以上当てはまる方は早めの対処が必要です。
歯ぎしり・食いしばり治療の空き枠を確認する
歯ぎしり・食いしばりの
原因
歯ぎしり・食いしばりの多くは
TCH（Tooth Contact Habit：歯が触れ続ける癖）が原因です。
通常、上下の歯が触れているのは1日20分未満。
しかし、TCHがあると日中も歯が触れ続けてしまい、
・咬筋が常に緊張
・歯・顎・関節への負担が蓄積
・睡眠中はさらに強い力がかかる
という状態が続きます。
当院の歯ぎしり・食いしばり治療は
「守る × 緩める × 整える」の3本柱
守る：
ナイトガード（就寝時の歯ぎしり用マウスピース）
睡眠中の噛む力は、自分の体重以上になることもあります。
その過負荷から歯・顎・セラミックを守るため、
専用のマウスピース（ナイトガード）を使用します。
- ▼特徴
-
・厚み・硬さを複数種類から選択
・顎関節の状態を確認しながら個別調整
・割れや欠けを繰り返す方には特に有効
緩める：
低周波治療（D-Function）
咬筋や側頭筋が凝り固まっている場合、低周波治療で
筋肉の緊張を緩め、血行を改善させます。
・顎が開けにくい
・顎の痛み・疲労感
・頭痛の改善
に有効で、ナイトガード調整と組み合わせることで効果が高まります。
整える：
食いしばり治療としての咬筋ボトックス（適応の方のみ）
噛む力が極端に強い方、歯の破折・顎の痛みを繰り返す方には
咬筋の力を適正化する治療を推奨しています。
・咬合力測定で“噛む力”を見える化
・冷却＋極細針で痛みを最小限に
・必要量のみ注入する安全な医療施術
美容目的ではなく、歯科の咬合治療として行います。
当院の歯ぎしり・食いしばり治療では
スポーツ用マウスピースもご用意
スポーツ中の衝撃や食いしばりから歯を守る、オーダーメイドのマウスピースをご用意しています。競技や使用目的に合わせて、厚みや噛み合わせを調整します。
スポーツ用マウスピースの特徴
- 衝撃をやわらげ、歯の欠けやお口のけがのリスクを軽減
- 運動中の食いしばりによる歯への負担を軽減
- 歯型に合わせた製作で、フィット感と外れにくさに配慮
- 競技に合わせた厚み・噛み合わせの調整や、色の選択が可能
スポーツ用マウスピースに向くスポーツ
- ボクシング・キックボクシングなどの格闘技
- ラグビー・アメリカンフットボールなどの接触が多い競技
- ゴルフ・筋力トレーニングなど、食いしばりやすい運動
- サーフィン・スケートボードなど、転倒や衝突のリスクがあるスポーツ
寿命と製作期間の目安
- 寿命：6ヶ月〜12ヶ月（使用頻度や消耗状態により異なります）
- 製作期間：歯型を取ってから8日
すり減りや破損、フィット感の変化がある場合は、早めにご相談ください。
歯ぎしり・食いしばり治療で
当院が心がけていること
当院では、単にマウスピースを作るだけでなく、“なぜ症状が起きているのか” を丁寧に診断します。
- 顎関節・咬合の詳細なチェック
- 咬合力測定による力の可視化
- ナイトガードの微調整の精度が高い
- 食いしばりによるセラミック破折の再発予防に強い
- 完全個室・担当医制で相談しやすい環境
- スポーツに適したマウスピースもご提案
歯ぎしり・食いしばりの症例
治療例
| 治療期間 | 1日 |
|---|---|
| 治療費用 | ¥53,000（税込） |
| 治療のリスク・デメリット |
・注射部位に、稀に内出血を起こすことがある ・注入後数日間、顎が疲れやすく感じる。 |
食いしばりで咬筋が張ってきたこと、詰め物が割れてしまうため、咬合力のコントロールが必要と診断し、ボトックス注入を行いました。
歯ぎしり・食いしばり治療の費用
| カスタムマウスピース（初回調整料金込み） | ¥33,500 |
| ナイトガード | ¥16,500〜 |
| 咬筋ボトックス | ¥53,000 |
| 低周波治療 | ¥3,300〜 |
| 咬合力測定 | 咬筋ボトックス費用に含む |
恵比寿で歯ぎしり・食いしばり治療の
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歯ぎしり・食いしばり
についてのよくある質問
歯ぎしり・食いしばりは何科を受診すればよいですか？
歯のすり減りや欠け、詰め物の破損など、歯への影響を確認したうえで治療方針を決めます。
顎の痛みや口の開けにくさが強い場合は、顎関節の診療に対応した歯科や歯科口腔外科が適しています。
歯ぎしり用のマウスピース（ナイトガード）にはどんな効果がありますか？
歯ぎしりや食いしばりの癖そのものを止めるものではなく、歯や顎を守ることが主な目的です。
歯型に合っていないものを使うと、かえって顎に負担がかかることもあるため、歯科で作製・調整するのが一般的です。
歯ぎしり用マウスピースの費用はどれくらいですか？
自費診療では、使い心地や耐久性を重視した設計ができる点が特徴です。
受診時に、保険・自費のどちらで作製するかを確認しておくと安心です。
食いしばりにボトックス治療は効果がありますか？
ボトックス注入により噛む力を抑えるため、食いしばりが起こりにくくなります。
効果は永久的ではなく、一定期間で薄れるため、継続して受けるケースが一般的です。
保険適用外の自費診療となるため、適応があるかどうかを含めて歯科医師に相談して判断します。
自宅でできる歯ぎしり・食いしばり対策はありますか？
まずは、舌先を上あごの前歯の少し後ろに軽くつけ、上下の歯を離しておく習慣づけから始めるのがおすすめです。
なお、歯の欠けや顎の痛みなどの症状がすでにある場合は、セルフケアだけでは改善が難しいこともあります。
気になる症状があれば、早めに歯科でご相談ください。
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気になる症状は放置せず、
恵比寿駅徒歩2分の当院へ早めにご相談ください。
食いしばり・歯ぎしりは “歯を壊す力” です。
適切な治療により、歯・顎・セラミックを守ることができます。
