歯がガタガタ（叢生）は矯正で治せる？原因・放置リスクと「マウスピース/ワイヤー」選び方

Last Updated on 2026年1月16日 by 小川朗子

歯がガタガタ（叢生）で悩んでいませんか？

まず結論：多くは「矯正」で改善できます

鏡を見るたびに「歯がガタガタしてきた」「八重歯が目立つ」「笑うと前歯の重なりが気になる」——。

歯がガタガタの状態（叢生：そうせい）は、見た目だけでなく虫歯・歯周病・噛み合わせ負担にもつながりやすい歯並びです。

ただしご安心ください。歯のガタガタ（叢生）は、歯を正しい位置へ動かす「矯正治療」で改善できるケースが多いです。

「自分はマウスピースでいける？」「抜歯が必要？」「どれくらいかかる？」の判断材料として、ぜひ最後までご覧ください。

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歯がガタガタになる主な原因（先天的要因・後天的要因）

先天的要因：あごの大きさと歯のサイズのバランス

顎が小さい（スペース不足）

歯の本数は同じでも、顎の大きさには個人差があります。顎が小さいと歯が並ぶスペースが不足し、重なったりねじれたりしてガタガタになりやすくなります。

歯が大きい（相対的に詰まる）

歯そのものが大きいと、顎のサイズに対して収まりきらず重なり合います。日本人は顎が小さめの傾向があるため、叢生は非常に多い歯並びの一つです。

後天的要因：生活習慣・口腔トラブル・加齢変化

虫歯・歯周病

虫歯で歯が欠けたり、歯周病で歯がぐらつくと、噛む力のバランスが崩れて歯が動き、歯列全体が乱れることがあります。

舌の癖・口呼吸

舌で前歯を押す癖（舌突出癖）や口呼吸があると、弱い力でも長期にわたり歯が押され、前歯の傾き・歯列の乱れにつながることがあります。

親知らず

親知らずが斜めに生え、手前の歯を押すことで前歯が乱れることがあります。ただし「親知らずを抜けば必ず整う」わけではなく、歯列全体のスペース不足が原因の場合は矯正が必要です。

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歯がガタガタを放置すると起こりやすいトラブル（放置NGの理由）

虫歯・歯周病・口臭リスクが上がる

重なりがある部位は歯ブラシが届きにくく、プラークが残りやすくなります。結果として虫歯・歯周病・口臭のリスクが上がります。

噛み合わせの偏り→顎関節や歯のすり減り

噛み合わせが不均等になると特定の歯に過度な力がかかり、歯の摩耗や顎関節の負担につながる場合があります。

見た目のコンプレックス（写真・会話でのストレス）

「思い切り笑えない」「写真で口を閉じてしまう」など、心理的なストレスが続くことも少なくありません。

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歯がガタガタを治す方法｜矯正4つの選択肢と“向き不向き”

1）ワイヤー矯正（表側・裏側）

ブラケットとワイヤーで歯を動かす方法です。重度のガタガタや八重歯、歯のねじれが強いケースでも確実性が高いのが特徴です。

• メリット：適応が広く、歯を動かすコントロールが得意
• 注意点：見た目や清掃性の配慮が必要（装置により軽減可能）

▶ 歯を抜かない矯正・ワイヤー矯正について詳しく見る

2）マウスピース矯正（インビザライン等）

透明で目立ちにくく、取り外しができて衛生的。軽度〜中等度の叢生は得意で、生活への負担を抑えたい方に選ばれています。

• メリット：目立ちにくい／取り外せる／通院回数が少なめ（３、4ヶ月に1回のチェック）
• 注意点：装着時間（基本20〜22時間）を守れないと計画通りに進みにくい

▶ インビザライン治療について詳しく見る

▶ マウスピース矯正の無料カウンセリング（当院LP）

3）部分矯正（前歯だけ）

前歯の一部だけの軽度な叢生なら、部分矯正で短期間に整えられることがあります。ただし奥歯の噛み合わせやスペース不足が関係している場合は全体矯正が必要です。

4）審美治療（セラミック・ラミネートベニア）

短期間で形や色を整えられる一方、健康な歯を削る可能性があるため、適応の見極めが重要です。

▶ 審美治療について詳しく見る

 

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当院の考え方：まず「歯を抜かない矯正」を前提に、必要な場合のみ最適解を提案します

アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿では、できる限り健康な歯を守ることを大切にしています。

• 精密検査で「スペース不足の原因」を診断（歯の大きさ／顎の形／噛み合わせ）
• 非抜歯のための手段（拡大・後方移動・必要最小限のIPR等）を検討
• マウスピース単独が難しい場合は、一時的なワイヤー併用で“早く・確実に”整える選択肢も提示

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症例｜歯を抜かない矯正で「歯がガタガタ」を改善（当院）

症例1：重度のガタガタと八重歯を改善

治療期間：3年

治療費用：￥1,001,000（税込）

方法：ワイヤー＋マウスピース併用

特徴：歯を抜かずにスペースを確保し自然な歯列へ

リスク：歯肉退縮・後戻り

Before

After

症例2：上下顎のガタガタをインビザラインで改善

治療期間：1年5ヶ月

治療費用：￥1,100,000（税込）

方法：インビザライン上下

特徴：歯列後方移動と拡大、IPRで非抜歯矯正

リスク：歯肉退縮・後戻り

Before

After

症例3：　八重歯の目立つガタガタをインビザラインで改善

治療期間：1年2ヶ月

治療費用：￥1,100,000（税込）

方法：インビザライン上下

特徴：歯列拡大、IPRで非抜歯矯正

リスク：歯肉退縮・後戻り

 

症例3：下の前歯のガタガタを部分矯正で改善

治療期間：14ヶ月

治療費用：￥440,000（税込）

方法：下顎ワイヤー部分矯正

特徴：費用を抑えて自然な歯列へ

リスク：後戻り

Before

After

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歯がガタガタを治したい方へ｜相談の目安と当院のご案内

• ガタガタが気になるが、抜歯はできれば避けたい
• マウスピースで治るか知りたい
• 期間や費用の目安を、検査ベースで聞きたい
• 見た目だけでなく噛み合わせも整えたい

当院では、精密検査の上で「できるだけ歯を守る」方針から最適な治療計画をご提案します。まずはお気軽にご相談ください。

▶ 矯正の無料カウンセリングを予約する

▶ インビザライン治療の詳細はこちら
▶ 歯を抜かない矯正の考え方はこちら

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FAQ｜歯がガタガタ（叢生）でよくある質問

Q1. 親知らずを抜けば、歯のガタガタは治りますか？

A. 親知らずが前の歯を押して悪化している場合は、抜歯が有効なことがあります。ただしガタガタの主因が「スペース不足」の場合、親知らず抜歯だけでは歯の位置が戻らず自然に整うことは少なく、矯正が必要になることが多いです。

Q2. マウスピース矯正だけで治せるのはどの程度ですか？

A. 軽度〜中等度の叢生はマウスピースで改善できるケースが多いです。重度の八重歯やねじれが強い場合は、ワイヤー併用の方が早く確実なことがあります。適応は検査で判断します。

Q3. 抜歯が必要になるのはどんなとき？

A. スペース不足が大きく、拡大・後方移動・必要最小限のIPRだけでは歯列に収まらない場合に検討します。当院ではまず「歯を抜かない可能性」を優先して診断します。

Q4. 大人になってからでも間に合いますか？

A. はい。大人の矯正でも歯は動きます。歯周病などのリスク評価を行い、無理のない計画で進めることが大切です。

Q5. 矯正後に後戻りしませんか？

A. 後戻りリスクはあります。矯正後はリテーナー（保定装置）を適切に使用し、定期的にチェックすることでリスクを最小限にします。

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