矯正は本当に痛い？痛みが少ない矯正方法と期間・対処法を解説

Last Updated on 2025年10月26日 by 小川朗子

「矯正って痛いって聞くけど、どのくらい痛いの？」「どの方法が一番ラク？」「痛みを減らす方法はある？」
矯正を考えている方の多くが、最初に気になるのが“痛み”ではないでしょうか。

実際のところ、矯正治療で感じる痛みには「歯が動くときの圧迫感」と「装置が当たる違和感」の2種類があり、
どんな矯正法を選ぶかによって痛みの度合いは大きく変わります。

この記事では
✔️ 矯正の痛みが出るタイミングと期間
✔️ 方法別の痛みの比較（ワイヤー矯正・マウスピース矯正インビザラインなど）
✔️ 痛みを和らげる具体的な対処法
を、実際の治療経験と臨床データをもとにわかりやすく解説します。

「痛みが心配で矯正を迷っている方」も、この記事を読めば安心して一歩を踏み出せるはずです。

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矯正は本当に痛い？痛みが出る理由と期間

「矯正治療＝痛い」と思っていませんか？
実際には、矯正の痛みは「歯が動くときに感じる圧迫感」や「装置が粘膜に当たる刺激」によるもので、ずっと続くわけではありません。

特に、装置をつけた直後やワイヤー交換の後など、2〜3日程度は歯が浮くような違和感を感じやすいですが、ほとんどの方は1週間以内に慣れるケースが多いです。

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【矯正方法別】痛みの強さランキング

実際の患者様の体験や臨床データをもとに、痛みが出やすい順に並べると以下のようになります。

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裏側矯正の痛み

裏側（舌側）に装置が当たるため、最初は舌先に口内炎ができることがあります。
慣れるまでに1〜2週間かかりますが、シリコンカバー剤でブラケットを保護するとかなり快適になります。

シリコンのカバー剤を装着した際

表側矯正の痛み

唇や頬の内側に当たりやすく、「口を動かすときに擦れる痛み」が起きやすいです。
特に八重歯がある方は要注意。当院では当たりそうな箇所を事前にカバー剤で保護し、痛みを予防します。

ワイヤーの後ろ側は頬に当たりやすい箇所のためシリコンカバーをします。

マウスピース矯正（インビザライン・アソアライナー）の痛み

歯の表面にブラケットがないため、口内炎や擦れが起きにくく快適です。
新しいアライナーに交換した日だけ、軽い締め付け感を感じることがありますが、数日で自然におさまります。

「食べるときに外せる」ため、痛みの発生タイミングが短く、生活への影響も最小限です。

さらに、当院ではマウスピース矯正の快適性を高めるために、
シュアスマイルVPro（SureSmile VPro）という“振動型マウスピースフィットデバイス”を導入しています。

VProは、アライナー装着時にわずか5分間の微細な振動を与えることで、
歯の移動をスムーズにし、アライナーのフィット感を高める装置です。
この振動が歯にかかる圧力をやわらげ、痛みや違和感を軽減してくれるため、
「新しいアライナーをつけたときの痛みが軽くなった」「交換初日も快適に過ごせた」という声も多く寄せられています。

また、矯正の進行がスムーズになることで治療期間の短縮も期待できます。
快適さと効率を両立させたい方には、VProの併用がおすすめです。

セラミック矯正の痛み

歯を削る処置を行うため、神経のある歯には麻酔を使用します。
処置中は無痛で、術後も違和感程度で終わる方がほとんどです。
ただし、歯を削るリスクや神経処置の可能性があるため、慎重な判断が必要です。

痛みが強いときの対処法

矯正中に痛みを感じた場合は、以下の方法で緩和できます。

◊シリコンカバー剤で装置を保護（当院で対応可）

◊冷たい水や柔らかい食事で刺激を避ける

◊市販の鎮痛剤（ロキソニンなど）を短期間だけ使用

◊無理に噛まない・硬い食事を控える

痛みは「歯が動いている証拠」でもありますが、我慢する必要はありません。
気になるときは遠慮なくご相談ください。

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痛みに弱い方におすすめの“痛くない矯正方法”

「できるだけ痛くない方法で歯並びを整えたい」
そんな方におすすめなのが、マウスピース矯正（インビザライン・アソアライナー）です。

◊取り外し可能で清潔

◊ブラケットがないため口内炎ができにくい

◊徐々に歯を動かすため痛みが少ない

◊発音や見た目の違和感が少ない

特に「部分的に前歯だけ整えたい」という方は、部分マウスピース矯正で最小限の力で短期間に改善できます。

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当院が痛みを最小限に抑える工夫

アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿では、
痛みや不快感を最小限にするため、以下の取り組みを行っています。

きれいな歯並びになるまでの間、できるだけ痛みを感じずに快適な矯正治療生活を送って頂きたい！と様々な工夫をしています。

◊シリコンカバー剤による装置保護

◊歯の動きに合わせたソフトな力の調整

◊iTeroスキャナーでの精密シミュレーションによる過度な負荷防止

◊完全個室で落ち着いた診療環境

「痛みが怖くて矯正に踏み出せない」方でも、安心して治療を始められます。

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痛みの少ない矯正で理想の笑顔へ

痛みの感じ方は個人差がありますが、ほとんどの方が1〜2週間で慣れます。
“痛み”よりもその先にある「整った笑顔」や「自信のある口元」を思い描いてください。

矯正は、ほんの少しの不快感を乗り越えるだけで、人生が変わる治療です。

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