Last Updated on 2025年10月29日 by 小川朗子

すきっ歯は自力で治せる？危険な自己矯正と歯科でできる安全な治し方を解説

 

前歯のすき間が気になるけれど、歯医者に行くほどでもない…と感じていませんか？
SNSや動画では「ゴムで締める」「舌で押す」など“自力で治す方法”が話題になっていますが、実はこれには大きなリスクがあります。
本記事では、歯科医がすきっ歯を自力で治す危険性と、安全で確実な歯科治療法についてわかりやすく解説します。

すきっ歯を自力で治すのは危険！その理由とは

歯は骨（歯槽骨）に支えられており、個人の力で安全に動かすことはできません。
無理に動かそうとすると、次のようなリスクが起こる可能性があります。

1. 歯がぐらつく・脱臼する

ゴムなどで強く締めると、歯が骨から離れて動揺し、最悪の場合は抜歯が必要になることもあります。

2. 歯茎や歯根を傷める

間違った力のかけ方で歯根膜や歯茎に炎症が起き、歯周病を進行させてしまうことがあります。

3. 歯並び全体が崩れる

一部だけ無理に動かすと、歯列全体のバランスが崩れ、噛み合わせが悪化します。

歯科医院で行う「すきっ歯」の安全な治療法

① ダイレクトボンディング法（即日OK・費用を抑えたい方に）

レジン素材で隙間を埋める治療。歯を削らず即日完了できるのが特徴です。
軽度なすきっ歯に適しており、最短1日・低コストで改善可能です。

② ラミネートベニア法（自然な見た目を重視する方に）

歯の表面を薄く削り、セラミックを貼り付けて隙間をカバー。
歯の色・形を理想的に整えることができ、長期的にも安定した仕上がりです。

③ セラミッククラウン法（重度・複合的なすきっ歯に）

歯全体をセラミックで覆う治療法。
隙間だけでなく、歯のねじれ・色調の改善も同時に叶います。

④ マウスピース矯正（透明で目立たず治したい方に）

透明のマウスピースを使って歯を動かす方法。
見た目を気にせず治療でき、取り外しも可能。
軽度〜中等度のすきっ歯に最適です。

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実際の治療症例

当院で行った症例を紹介します。

症例１　　ダイレクトボンディング法

治療期間：１日

治療費用：¥33000×2本 　¥66000（税込） 初診料は別途かかります。

デメリット、リスク：欠けることがある。

症例２　　ラミネートベニア法

 

治療期間：3週間
治療費用：ラミネートベニア4本　¥602800 (税込）※治療費用総額
デメリット、リスク：歯の幅が広くなる、歯を削る必要がある

症例３　　インビザライン　マウスピース矯正法

治療プラン：インビザラインコンプリヘンシブ上下
治療費用：治療費＋保定装置　¥1034000（税込）　※治療費用総額　 来院ごとの調整料金はなし
治療期間：15ヶ月
デメリット、リスク：保定装置をしないと後戻りする

症例４　　　インビザライン　マウスピース矯正

治療プラン：インビザラインライト 上下
治療費用：治療費＋保定装置¥638000　（税込）　※治療当時の料金です。
治療期間：11ヶ月
デメリット、リスク：後戻り

症例５　　マウスピース矯正　　アソアライナー

治療プラン：アソアライナーマウスピース矯正
治療費用：治療費＋保定装置¥220000（税込）治療費用総額
治療期間：5ヶ月
デメリット、リスク：後戻り

すきっ歯を放置すると起こる4つのリスク

 

• 噛み合わせの悪化：隙間により歯列が崩れ、顎関節に負担。
• 虫歯・歯周病リスク：汚れが溜まりやすく、炎症や骨吸収を招く。
• 滑舌の低下：「サ行」「タ行」の発音が不明瞭に。
• 見た目のコンプレックス：笑顔や会話時に自信を失う原因に。

まとめ：自力ではなく専門医による治療が最短ルート

すきっ歯をゴムや指で動かす行為は非常に危険で、歯を失うリスクもあります。
一方で、歯科では見た目・機能を両立できる多彩な方法があり、
あなたの歯の状態や希望に合わせた治療が可能です。

 

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